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  • 骨质增生吃什么好食疗(骨质增生会自愈吗)

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    骨质增生吃什么好?吃什么不好? [原文来自:www.777y.com]

    那么,骨质增生患者平常吃哪些食物对身体好?又应该注意哪些食物是不能吃的呢?

    [本文来自:www.777y.com]

    骨质增生应该吃什么

    骨质增生吃什么好?吃什么不好?

    宜食含钙食物:骨质增生患者宜多吃富含钙和维生素D的食物。如牛奶、奶制品、甘蓝、粟子、蚌类、绿叶蔬菜、海带、燕麦、鲑鱼、沙丁鱼、虾、海菜和芝麻等。

    骨质增生患者应多进食高钙食品以确保骨质代谢的正常需要,钙摄取量每日成分钙不少于1200毫克,必要时要补充钙剂,钙剂的选择应该在医生的指导下进行。

    骨质增生吃什么好?吃什么不好?

    宜食抗氧化物:骨质增生患者宜多吃富含抗氧化剂的食物。如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等富含维生素的食物。

    骨质增生不能吃什么

    骨质增生吃什么好?吃什么不好?

    忌食发物:骨质增生患者不能吃发物,发物指的是能使炎症加剧的食物,多数无鳞片的鱼,如黑鱼、鲇鱼等,还有甘蔗、母猪肉、驴肉、马肉也是发物。

    骨质增生吃什么好?吃什么不好?

    忌食豆子:骨质增生患者在治疗中,特别是采用中药治疗,解药类食物可以降低药效,所以忌食吃,如绿豆、大豆、红小豆等,即使是豆类做成的粥也不能吃,但可食用豆制品如豆腐和豆浆。另外,不管是否在治疗中,骨质增生患者都不能食用辣椒和酒。

    骨质增生吃什么好?吃什么不好?

    另外,橘子、橙子等柳橙类水果、辛辣刺激性的食物,以及烟、酒、咖啡等也尽量不吃,因为这些物质将阻挠骨质增生的治疗过程,并扰乱体内的矿物质平衡。除此之外还需要注意的就是蛋白质的摄入要有限度。

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