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    偶闻身边又多了一位患癌症的朋友,对于她生病我没有感到意外,她的家庭关系一直很糟。

    [好文分享:www.777y.com]


    [转载出处:www.777y.com]

    人啊,在家庭里承受的煎熬、抑郁、伤痛,都会沉淀在身体里。你的大脑暂时忘记了,可是你的身体会一直记得。世上所有的病,都是免疫系统打了败仗。


    其实,惜命最好的方式不是养生,而是管理情绪!


    - 01 -

    所有的委屈、纠结、愤怒

    终将化作一场免疫风暴


    在西医经验可知的范畴里,仍然有很多突发性疾病,没有人知道具体诱发的原因。现代人越来越容易患各种各样的病,是因为不注重健康吗?


    不是


    太多人不惜重金把精力花在养生上,但这种想法是单纯地把身体看作一个机器,忘记了身、心甚至身、心、灵一体。


    有一位突患肺癌晚期的女士,婚后她一直都跟公婆住在一起。


    虽然丈夫一家对她还不错,但她非常希望能够有自己的空间,跟丈夫提过几次想搬出公婆的家都遭拒绝。后来她也慢慢不再提这件事了。


    直到去年她在毫无征兆的情形下得了肺癌,检查出来的时候都已经是晚期。


    她家经济条件特别好,除了接受西医的治疗外,家人还帮她找了一位著名的心理治疗师。当心理治疗师在一次催眠治疗中问她,这辈子最大的心愿是什么?


    她只说了一件事:


    “我希望有一个自己的家,只跟丈夫、儿女在一起,不用很大,不用很久,几个月就好。”


    她平静地说出自己的心愿,嘴角滑过一抹连她自己都没有察觉的微笑。


    人们只喜欢好的情绪,比如快乐,而把负面的情绪比如悲伤、恐惧压抑下来。


    我们不知道,委屈、憋屈、压力、全都累积在身体里,终有一天,一场免疫风暴,就能带走人的性命。

    其实,惜命最好的方式不是养生,而是管理情绪!


    - 02 -

    我们一直低估了身体的智慧

    人体里有着一套精密的免疫系统


    这里说的免疫系统,不仅是西医所说的狭义的免疫能力,还包含自我诊断、人体资源管理、自我修复及再生。


    当我们产生各种各样的情绪的时候,最先攻击到的是身体的免疫系统。


    70%以上的人会以攻击自己身体器官的方式来消化自己的情绪,这是导致出现病症的最大原因之一。


    不同情绪会攻击不同的器官,我国中医的古老智慧就层提出:肾主恐惧、肝储愤怒、肺藏哀伤……


    此外,吃力、紧张多半引发肠胃疾病,常感到不如意、好强的人爱偏头痛,优柔寡断、缺乏自信通常是糖尿病人的情绪标签。


    其实,惜命最好的方式不是养生,而是管理情绪!


    再以女性为例:生气不消易得乳腺增生,长期郁积易患乳腺癌,忽视女性身份会影响卵巢健康、例假紊乱,夫妻感情不合者妇科疾病纠缠。


    研究表明,导致免疫系统出现问题的情绪排名,前七名的依次是:生气、悲伤、恐惧、忧郁、敌意、猜疑,以及季节性失控(如夏季频发争执和摩擦;冬季抑郁患者会比平时多。)


    当感到皮肤过敏、喉咙不适、胃痛胃溃疡、失眠多梦、经常性头痛等症状,我们常常会想:是不是身体出现什么问题了?


    其实很多时候,经常性的负面情绪才是幕后黑手。


    其实,惜命最好的方式不是养生,而是管理情绪!

    - 03 -

    身体的不适和病症

    是内心的呼喊和求救信号


    千万不要忽略,那些隐藏在情绪底层巨大的疮口啊。


    我们常说“气死我了”、“压力好大”、“心有不甘”,这正是情绪在作祟。

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